Gesundheitstipp

 

Säure und Basen

 

Manche sauer schmeckenden Nahrungsmittel werden im Körper zu Basen umgewandelt wie z.B. Zitronensaft und Vitamin C, dann gilt: „Sauer macht lustig! Ein ausgewogenes Verhältnis von sauren und basischen Substanzen ist Voraussetzung für einen intakten Stoffwechsel.

 

Wie können Sie Ihren Säure-Basen-Gehalt selbst messen?

 

Mit einem pH-Tagesprofil und den Urin-Teststreifen. Ein Briefchen mit 100 Teststreifen halten wir für Sie vorrätig. Der Säurewert schwankt natürlicherweise in Abhängigkeit von der Nahrungsaufnahme, weshalb eine Messung nicht aussagekräftig ist. Sie führen deshalb 6 Messungen pro Tag durch, wobei einige Tage bereits ausreichen. Die gemessenen Werte tragen Sie in die Tabelle ein. Die Werte sollten zwischen 6,5 und 7,5 also durchschnittlich  bei ca. 7,0 liegen.  

 

Allergien

 

Die allgemeine Definition für Allergie ist eine überschießende Immunreaktion auf normalerweise unproblematische Umweltstoffe, die oft mit Entzündung einhergeht. Oder anders ausgedrückt (Prof. M. Seyle – ein kanadischer Stressforscher): Allergie ist der Versuch des Körpers, sich an einen schädlichen Stoff anzupassen.

 

Aber woher kommt eine fehlgeleitete Immunreaktion?

Der größte Teil des Immunsystems sitzt in unserem Darm. Alle Reaktionen an Haut und Schleimhaut stehen ebenfalls mit dem Darm in Verbindung. Unser Körper erfährt täglich eine Vielzahl an Belastungen durch Umwelteinflüsse, Nahrung, Strahlung, psychischen Druck und vieles mehr.

 

Für eine Minimierung oder Ausschaltung einer Allergie/allergischen Reaktion kommt es also letztlich darauf an, dass keine Symptomunterdrückung stattfindet, sondern dass der Gesamtorganismus und das Immunsystem auf die Fremdreize so eingestellt werden, um darauf adäquat reagieren zu können.

 

In der Naturheilkunde gibt es Behandlungsmöglichkeiten und Möglichkeiten zur Vorbeugung, wie z.B. bei Heuschnupfen.